Ultra 7 356H vs. Xeon Gold 5220R

VS

Avaliação cumulativa do desempenho

Core Ultra 7 356H
2026
16 núcleos / 16 fluxos de dados, 25 Watt
19.92
+14.9%
Xeon Gold 5220R
2020, $1,555
24 núcleos / 48 fluxos de dados, 150 Watt
17.34

O Core Ultra 7 356H supera o Xeon Gold 5220R por um moderado 15% com base nos nossos resultados de referência agregados.

Principais pormenores

Comparação do tipo de processador no mercado (desktop ou notebook), arquitetura, data de início das vendas e preço.

Lugar na classificação de desempenho353438
Lugar por popularidadenão no top-100não no top-100
Avaliação custo-eficáciasem dados5.78
TipoPara notebookspara servidor
Sériesem dadosIntel Xeon Gold
Eficiência energética33.654.88
ProgramadorIntelIntel
FabricanteIntelsem dados
Nome de código da arquiteturaPanther Lake (2026)Cascade Lake (2019−2020)
Data de lançamento5 de Janeiro 2026 (há menos de um ano)24 de Fevereiro 2020 (5 anos atrás)
Preço no momento do lançamentosem dados$1,555

Avaliação custo-eficácia

Para obter um índice, comparamos o desempenho dos processadores e o seu custo, tendo em conta o custo de outros processadores.

sem dados

Gráfico de dispersão entre desempenho e preço

Especificações pormenorizadas

Parâmetros quantitativos do Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R: o número de núcleos e fluxos, sinais de relógio, tecnologia de processo, tamanho do cache e estado do bloqueio do multiplicador. Indiretamente endicam o desempenho do Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R, embora para uma avaliação precisa seja necessário considerar os resultados do teste.

Núcleos1624
Núcleos de desempenho4sem dados
Núcleos eficientes8sem dados
Núcleos de baixa eficiência energética4sem dados
Fluxos1648
Frequência base1.9 GHz2.2 GHz
Frequência máxima4.7 GHz4 GHz
Tipo de autocarrosem dadosDMI 3.0
Velocidade dos pneussem dados4 × 8 GT/s
Multiplicadorsem dados22
Cache de nível 1192 kB (por núcleo)1.5 MB
Cache de nível 22.5 MB (por núcleo)24 MB
Cache de nível 318 MB (total)35.75 MB
Processo tecnológico3 nm14 nm
Temperatura máxima do núcleosem dados86 °C
Suporte de 64 bits++
Compatibilidade com Windows 11sem dados+

Compatibilidade

Informação sobre Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R compatibilidade com outros componentes de computador: placa-mãe (procurar tipo de tomada), unidade de alimentação (procurar consumo de energia) etc. Útil ao planear uma configuração futura do computador ou ao actualizar um computador existente. Note-se que o consumo de energia de alguns processadores pode bem exceder o seu TDP nominal, mesmo sem sobre-relógio. Alguns podem até duplicar as suas térmicas declaradas, dado que a placa-mãe permite afinar os parâmetros de potência da CPU.

Número máximo de processadores na configuração1sem dados
SoqueteFCBGA2540FCLGA3647
Consumo de energia (TDP)25 Watt150 Watt

Tecnologias e instruções adicionais

Aqui estão listadas soluções tecnológicas e instruções adicionais suportadas pelo Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R Tais informações serão necessárias se o processador for necessário para suportar tecnologias específicas.

Instruções avançadasIntel® SSE4.1, Intel® SSE4.2, Intel® AVX2Intel® SSE4.2, Intel® AVX, Intel® AVX2, Intel® AVX-512
AES-NI++
AVX++
vProsem dados+
Enhanced SpeedStep (EIST)++
Speed Shift++
Turbo Boost Technology2.02.0
Hyper-Threading Technologysem dados+
TSX-+
Thermal Monitoring+-
Turbo Boost Max 3.0+-
Deep Learning Boost++
Supported AI Software FrameworksOpenVINO™, WindowsML, DirectML, ONNX RT, WebNN-

Tecnologias de segurança

Tecnologias integradas em Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R que melhoram a segurança do sistema, por exemplo, projetadas para proteger contra hackers.

TXT++
EDB++
OS Guard+sem dados

Tecnologias de virtualização

Aqui estão listados tecnologias compatíveis com o Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R que aceleram o trabalho de máquinas virtuais.

VT-d++
VT-x++
EPT++

Especificações da memória

Tipos, quantidade máxima e quantidade de canais de RAM suportados por Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R. Dependendo das placas-mãe, podem ser suportadas frequências de memória mais elevadas.

Tipos de memória RAMLPDDR5X-8533, DDR5-7200DDR4-2667
Capacidade de memória permitida128 GB1 TB
Quantidade de canais de memória26
Largura de banda de memóriasem dados128.001 GB/s
Suporte de memória ECC-+

Especificações gráficas

Parâmetros gerais da placa de vídeo incorporada em Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R

Núcleo de vídeoIntel® Graphicssem dados
Quick Sync Video+-
Frequência máxima do núcleo de vídeo2.45 GHzsem dados

Interfaces gráficas

Suportado pelas placas de vídeo incorporadas em Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R interfaces e conexões.

Quantidade máxima de monitores4sem dados

Qualidade da imagem gráfica

Resoluções disponíveis para placas de vídeo incorporadas em Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R inclusive através de diferentes interfaces.

Resolução máxima via eDP3840 x 2400 @ 120Hzsem dados
Resolução máxima via DisplayPort7680 x 4320 @ 60Hzsem dados

Suporte à API gráfica

Suportado pela placa de vídeo de API incorporada em Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R incluindo suas versões.

DirectXDirectX 12 Ultimatesem dados
OpenGL4.6sem dados

Periferia

Dispositivos periféricos suportados pelo Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R e seus métodos de conexão.

Revisão PCI Express5.0 and 4.03.0
Número de pistas PCI-Express2048

Desempenho sintético de referência

Estes são os resultados dos testes do Core Ultra 7 356H e Xeon Gold 5220R no desempenho em benchmarks que não são relacionados nos jogos. A pontuação total é definida de 0 a 100, onde 100 corresponde ao processador mais rápido no momento.


Pontuação de referência sintética combinada

Esta é a nossa classificação de desempenho de referência combinada.

Ultra 7 356H 19.92
+14.9%
Xeon Gold 5220R 17.34

Passmark

Passmark CPU Mark é uma referência generalizada, consistindo em 8 testes diferentes, incluindo matemática inteira e de ponto flutuante, instruções alargadas, compressão, encriptação e cálculo físico. Há também um cenário separado com uma única rosca. Para além disso, a Passmark mede o desempenho multi-core.

Ultra 7 356H 34890
+14.9%
Amostras: 3
Xeon Gold 5220R 30372
Amostras: 11

Desempenho em jogos

Resumo dos prós e contras


Classificação de desempenho 19.92 17.34
Novidade 5 de Janeiro 2026 24 de Fevereiro 2020
Núcleos 16 24
Fluxos 16 48
Processo tecnológico 3 nm 14 nm
Consumo de energia (TDP) 25 Watt 150 Watt

O Ultra 7 356H tem uma pontuação de desempenho agregado 14.9% mais elevada, uma vantagem de idade de 5 anos, um processo de litografia 366.7% mais avançado, e um consumo de energia 500% inferior.

O Xeon Gold 5220R, por outro lado, tem 50% mais núcleos físicos e 200% mais threads.

O Intel Core Ultra 7 356H é a nossa escolha recomendada, uma vez que supera o Intel Xeon Gold 5220R nos testes de desempenho.

Core Ultra 7 356H destinado para notebooks, e Xeon Gold 5220R - para servidores e estações de trabalho.

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