Ultra 7 356H vs. Apple M3 Pro 12-Core
Avaliação cumulativa do desempenho
O Core Ultra 7 356H supera o M3 Pro 12-Core por um considerável 45% com base nos nossos resultados de referência agregados.
Conteúdos
Principais pormenores
Comparação do tipo de processador no mercado (desktop ou notebook), arquitetura, data de início das vendas e preço.
| Lugar na classificação de desempenho | 352 | 625 |
| Lugar por popularidade | não no top-100 | não no top-100 |
| Tipo | Para notebooks | Para notebooks |
| Série | sem dados | Apple M3 |
| Eficiência energética | 33.65 | 21.49 |
| Programador | Intel | Apple |
| Fabricante | Intel | sem dados |
| Nome de código da arquitetura | Panther Lake (2026) | sem dados |
| Data de lançamento | 5 de Janeiro 2026 (recentemente) | 30 de Outubro 2023 (2 anos atrás) |
Especificações pormenorizadas
Parâmetros quantitativos do Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core: o número de núcleos e fluxos, sinais de relógio, tecnologia de processo, tamanho do cache e estado do bloqueio do multiplicador. Indiretamente endicam o desempenho do Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core, embora para uma avaliação precisa seja necessário considerar os resultados do teste.
| Núcleos | 16 | 12 |
| Núcleos de desempenho | 4 | sem dados |
| Núcleos eficientes | 8 | sem dados |
| Núcleos de baixa eficiência energética | 4 | sem dados |
| Fluxos | 16 | 12 |
| Frequência base | 1.9 GHz | 2.748 GHz |
| Frequência máxima | 4.7 GHz | 4.06 GHz |
| Cache de nível 1 | 192 kB (por núcleo) | sem dados |
| Cache de nível 2 | 2.5 MB (por núcleo) | sem dados |
| Cache de nível 3 | 18 MB (total) | sem dados |
| Processo tecnológico | 3 nm | 3 nm |
| Quantidade de transistores | sem dados | 37000 Million |
| Suporte de 64 bits | + | + |
Compatibilidade
Informação sobre Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core compatibilidade com outros componentes de computador: placa-mãe (procurar tipo de tomada), unidade de alimentação (procurar consumo de energia) etc. Útil ao planear uma configuração futura do computador ou ao actualizar um computador existente. Note-se que o consumo de energia de alguns processadores pode bem exceder o seu TDP nominal, mesmo sem sobre-relógio. Alguns podem até duplicar as suas térmicas declaradas, dado que a placa-mãe permite afinar os parâmetros de potência da CPU.
| Número máximo de processadores na configuração | 1 | sem dados |
| Soquete | FCBGA2540 | sem dados |
| Consumo de energia (TDP) | 25 Watt | 27 Watt |
Tecnologias e instruções adicionais
Aqui estão listadas soluções tecnológicas e instruções adicionais suportadas pelo Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core Tais informações serão necessárias se o processador for necessário para suportar tecnologias específicas.
| Instruções avançadas | Intel® SSE4.1, Intel® SSE4.2, Intel® AVX2 | sem dados |
| AES-NI | + | - |
| AVX | + | - |
| Enhanced SpeedStep (EIST) | + | sem dados |
| Speed Shift | + | sem dados |
| Turbo Boost Technology | 2.0 | sem dados |
| Thermal Monitoring | + | - |
| Turbo Boost Max 3.0 | + | sem dados |
| Deep Learning Boost | + | - |
| Supported AI Software Frameworks | OpenVINO™, WindowsML, DirectML, ONNX RT, WebNN | - |
Tecnologias de segurança
Tecnologias integradas em Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core que melhoram a segurança do sistema, por exemplo, projetadas para proteger contra hackers.
| TXT | + | sem dados |
| EDB | + | sem dados |
| OS Guard | + | sem dados |
Tecnologias de virtualização
Aqui estão listados tecnologias compatíveis com o Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core que aceleram o trabalho de máquinas virtuais.
| VT-d | + | sem dados |
| VT-x | + | sem dados |
| EPT | + | sem dados |
Especificações da memória
Tipos, quantidade máxima e quantidade de canais de RAM suportados por Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core. Dependendo das placas-mãe, podem ser suportadas frequências de memória mais elevadas.
| Tipos de memória RAM | LPDDR5X-8533, DDR5-7200 | sem dados |
| Capacidade de memória permitida | 128 GB | sem dados |
| Quantidade de canais de memória | 2 | sem dados |
Especificações gráficas
Parâmetros gerais da placa de vídeo incorporada em Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core
| Núcleo de vídeo | Intel® Graphics | Apple M3 Pro 18-Core GPU |
| Quick Sync Video | + | - |
| Frequência máxima do núcleo de vídeo | 2.45 GHz | sem dados |
Interfaces gráficas
Suportado pelas placas de vídeo incorporadas em Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core interfaces e conexões.
| Quantidade máxima de monitores | 4 | sem dados |
Qualidade da imagem gráfica
Resoluções disponíveis para placas de vídeo incorporadas em Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core inclusive através de diferentes interfaces.
| Resolução máxima via eDP | 3840 x 2400 @ 120Hz | sem dados |
| Resolução máxima via DisplayPort | 7680 x 4320 @ 60Hz | sem dados |
Suporte à API gráfica
Suportado pela placa de vídeo de API incorporada em Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core incluindo suas versões.
| DirectX | DirectX 12 Ultimate | sem dados |
| OpenGL | 4.6 | sem dados |
Periferia
Dispositivos periféricos suportados pelo Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core e seus métodos de conexão.
| Revisão PCI Express | 5.0 and 4.0 | sem dados |
| Número de pistas PCI-Express | 20 | sem dados |
Desempenho sintético de referência
Estes são os resultados dos testes do Core Ultra 7 356H e M3 Pro 12-Core no desempenho em benchmarks que não são relacionados nos jogos. A pontuação total é definida de 0 a 100, onde 100 corresponde ao processador mais rápido no momento.
Pontuação de referência sintética combinada
Esta é a nossa classificação de desempenho de referência combinada.
Passmark
Passmark CPU Mark é uma referência generalizada, consistindo em 8 testes diferentes, incluindo matemática inteira e de ponto flutuante, instruções alargadas, compressão, encriptação e cálculo físico. Há também um cenário separado com uma única rosca. Para além disso, a Passmark mede o desempenho multi-core.
Resumo dos prós e contras
| Classificação de desempenho | 19.92 | 13.74 |
| Novidade | 5 de Janeiro 2026 | 30 de Outubro 2023 |
| Núcleos | 16 | 12 |
| Fluxos | 16 | 12 |
| Consumo de energia (TDP) | 25 Watt | 27 Watt |
O Ultra 7 356H tem uma pontuação de desempenho agregado 45% mais elevada, uma vantagem de idade de 2 anos, 33.3% mais núcleos físicos e 33.3% mais threads, e um consumo de energia 8% inferior.
O Intel Core Ultra 7 356H é a nossa escolha recomendada, uma vez que supera o Apple M3 Pro 12-Core nos testes de desempenho.
Outras comparações
Compilámos uma seleção de comparações de CPU, desde processadores muito semelhantes a outras comparações que podem ser de interesse.
